Jag kör inte på någon speciel diet nu när jag börjat träna. Jag tänker mer att jag äter som vanligt och lite extra bara. Sen har det blivit automatiskt att vi inte köper lika mycket snask och framför allt cola, men som idag bakade jag kladdkaka som jag käkat en bit av, utan att få dåligt samvete av!
Våra kroppar fungerar ju naturligtvis olika så vissa mår bättre av mer struktur och vissa med mindre, det är så det är. Jag tror bara inte på att köra helt strikt för då kommer man tröttna! Ta allt med en nypa salt och njut av att röra på dig då kommer du må mycket bättre :D.
/MatildaEvelinaLundgren
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar