Visar inlägg med etikett Träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Träning. Visa alla inlägg

onsdag 11 februari 2015

Halmstad Throwdown

Hej hej! För ett par helger sedan var hela familjen nere i Halmstad för att heja på lillsyrran och morbror när de tävlade i Crossfit-tävlingen Halmstad Throwdown. Jag och D höll förstås tummarna för våra duktiga pojkar från vår box i Trollhättan. Jag var så imponerad över allesammans, herregud va de kämpade! Det var otroligt roligt att sitta och titta på men jag tror nog att det är ännu roligare att delta så nästa år kanske det är jag som är där ute och tävlar. Är så taggad!


Jag har bara tränat Crossfit i ett halvår och jag märker och ser en otrolig skillnad på min kropp. Det är så häftigt att se den skillnaden på så kort tid, tänk bara vad som kommer ske inom ett halvår till. Haha jag får sånt lyckorus i hela kroppen att jag bara vill till boxen hela tiden (helst sova där). Många av er kommer säkert tycka att jag är knäpp, men jag är så otroligt glad att jag hittat min kärlek. Har sådana stora mål och varje dag kämpar jag mig dit. Waaa, kommer bli så stark! ^^

//MatildaEvelinaLundgren

måndag 9 februari 2015

Proteinbollar

Hejhej på er! Vilket fantastiskt väder det har varit idag (som alla andra säger på Facebook)! Haha nä men faktiskt, så otroligt med energi jag får av lite solsken. Har legat sjuk i en hel vecka så nu har jag hur mycket som helst att ta ikapp så det passar väldigt bra med lite solsken. Jag fick för mig efter middagen att slänga ihop lite proteinbollar som jag i och för sig inte smakat på ännu, men som jag hoppas på att de är väldigt goda. 

Proteinbollar:
1,5 dl Body Science Casein: Double Rich Chocolate
1 dl Äggvita
50 g kokossmör
0,5 dl hackade mandlar
2 msk kakao
2 msk kallt kaffe
0,5 dl kokosflingor

Gör så här:
1. Blanda ihop alla ingredienser förutom kokosflingorna till en smet.
2. Därefter rulla till små bollar.
3- Rulla i kokosflingorna.
4. Låt stå i kylskåpet tills de stelnat. 

//MatildaEvelinaLundgren


måndag 5 januari 2015

2014

Jag har satt ihop en liten summering av år 2014. Det känns riktigt skönt att kunna sammanställa året som ett riktigt bra år där jag har haft många bra upplevelser och umgåtts med så underbara människor. Visst har man både upp-och nergångar men åren blir bara bättre och bättre så jag tror helt klart att 2015 kommer bli succé!

Vilka länder besökte du? 
Första resan som var utanför Sveriges gränser blev England där jag besökte min kära barndomsvän i London. Det blev mycket mycket shopping, sevärdheter och ta ikapp allt skaller sedan vi sågs senast. Detta var även min allra första resa som jag flög ensam, snacka om att jag var nervös!
Andra resan blev Danmark då jag, pojkvännen och två vänner tog färjan från Göteborg. Detta var en dagsresa med god mat, shopping och god dricka. Det var verkligen en rolig grej att göra för att komma iväg och hitta på något annorlunda men inte kostar allt för mycket pengar.
Tredje resan var i slutet av sommaren då jag och min andra barndomsvän tog en spontan resa till Turkiet en vecka. Detta var så fantastiskt härligt och jag hann verkligen ladda för att börja skolan igen. Jag har så många fantastiska minnen från alla dessa resor!

 Bilder: 1 och 2- England, 3 Danmark, 4 Turkiet

Gjorde du något i år som du inte gjort förut?
Jag bodde ensam några månader då jag bl.a. ville lära mig att vara just "ensam". Jag behövde verkligen bli lite mer självständig så jag lärde mig att tycka om att vara själv. Jag kunde efter det sova själv, umgås med mig själv och ta alla beslut så som jag ville. Detta var såklart väldigt svårt för mig men jag har utvecklats otroligt mycket efter det.  

Bästa köpet?
Bästa köpet har nog varit inredningen. Är ju inte bara en sak men allt det har verkligen fått mig att känna mig som hemma. Det var väldigt väldigt längesedan jag kände mig som hemma någonstans men nu äntligen känner jag verkligen att jag har ett hem och det har mycket med inredningen att göra.

Vilken dag kommer du att minnas mest?
Åh det finns så många att välja på men älsklingens födelsedags firande kommer definitivt att läggas på minnet. Det var en helt fantastisk dag då jag planerat hela dagen med olika överraskningar, aktiviteter och presenter. Vi startade dagen med hotellfrukost sedan stod de massage och middag med hans föräldrar bl.a. på schemat. Vi avslutade kvällen med ett surprise party!

Vad önska du att du gjort mer av?
Tränat mer... Jag kom ju igång med CrossFit efter sommaren och jag har tyvärr varit sjuk alltför många dagar så det har gått mycket upp och ner. Nu håller vi tummarna för att jag ska vara frisk för ska under tre månader köra intensivt med träning och bra kost. Kommer även att minnas dagen då vi sprang Color Me Rad med goa vänner. Fantastiskt roligt var det!

//MatildaEvelinaLundgren

måndag 18 augusti 2014

Color me RAD

Igår var color me rad-loppet i Göteborg och detta har gänget laddat för ett bra tag. Shit vad roligt det var, alla människor var så himla glada och färgglada ;). Det var också väldigt roligt att se att det var stor åldersskillnad på deltagarna (vad säger ni, brorsan och mormor? Hänger ni med nästa år?). Jag är helt klart mer än nöjd och kommer verkligen vilja springa nästa år igen, en underbar färgkick i livet <3. Kanske att vi kan bli ännu fler som taggar till då?! ;)

//MatildaEvelinaLundgren

måndag 4 augusti 2014

Att ha en riktigt rejäl träningsvärk

Nu är det bara en vecka kvar på semestern sen är det dags för två veckor jobb och seeeeen åker jag en vecka till Turkiet med bästa Bella, kommer bli så fantastiskt! Efter det börjar skolan igen, tänk att jag redan börjar mitt andra år på Högskolan.

Men i alla fall... efter en dag ledigt från träningen var det dags för oss att besöka Crossfit-boxen här i Halmstad igen. Vi alla körde järnet, vilket ni kan se på bilderna under! Man kan säga att vissa av oss inte kan sätta sig på toa, andra kan inte lyfta armarna ovanför huvudet och vissa har inte kunnat sova inatt. Helt fantastiskt underbart! 

Idag är det sådant tråkigt väder, det bara regnar, åskar och regnar. Så vi får försöka roa oss på bästa sätt inom hus. Blir nog mycket kortspel, läsning och kanske kanske en sväng ut på vägarna för att övningsköra. Ha en bra dag! :)


OBS: Efteråt blev det såklart tacos i fulla mängder!

//MatildaEvelinaLundgren


fredag 1 augusti 2014

En underbar dag

Hej på er! Vi ska strax hämta upp min älskling på stationen och sedan blir det direkt hopp i säng. Dels så är jag helt slut i min kropp efter dagens träningspass på Crossfit-boxen här i Halmstad men också för att vi ska upp tidigt och iväg för att titta på de tävlande deltagande i Battle of the beach! Så spännande!


Eftersom det inte fanns ett enda kort på mig från träningen (kanske för att de var jag som sprang och fotade alla andra) så tog jag två bilder från vår vistelse från stranden idag. En helt klart lyckad dag, tack familjen och speciellt tack till Martin the coach!

//MatildaEvelinaLundgren


torsdag 31 juli 2014

Att finna inspiration

Ibland är det himlans svårt att finna inspiration till vad jag vill göra med mitt liv. Det är något av det som får mig på dåligt humör och tappa lusten till livet när jag känner att allt står stilla för mig. Det känns som om jag trampar och trampar på stället, jag vet att jag vill komma vidare för jag är inte riktigt nöjd med det stället jag står men samtidigt vet jag inte vart jag vill. Kanske låter väldigt konstigt för er men detta är något jag känt ända sedan jag blev tonåring.

Under ett år ungefär har jag hittat tillbaka till träningen. Inte så att jag regelbundet tränar 3 gånger i veckan men jag har hittat dit att jag tycker det är skönt att träna, de är kul att se förbättringar och har stor motivation och lust till att äta nyttigt och testa nya nyttiga recept. Det har till och med gått så långt att jag vågat anmäla mig till ett lopp i sommar (Color me rad, kanske ni hört talas om?)

 Som jag märker av från träningen och av den mat jag äter får jag sådan energi och lust till att testa nya saker, tålamod med att allt måste inte hända på samma gång och framför allt inspiration i min vardag. Visst mår man sämre vissa dagar att jag bara ligger i sängen och gråter men de dagar jag faktiskt mår underbart bra så är det inte ens lite jobbigt utan jag är verkligen lycklig att jag är jag, och jag är tacksam att jag är den personen jag är idag.


//MatildaEvelinaLundgren

måndag 6 januari 2014

En stor favorit


En stor favorit efter träningen är finncrisp med keso och skinka. Brukar även strö på lite salt. Mmmm :).

Ska snart bege mig mot tåget hem till Trollhättan, blev kvar i Alingsås lite längre än vad jag skulle men det var nog bara bra.. För har fått klart första hemtentan och varit ute och sprungit. Tumme upp för mig!

//MatildaEvelinaLundgren

torsdag 26 december 2013

Smärtan är på topp


Dagen innan julafton var några av gänget på crossfit-boxen här i Halmstad och körde skiten ur oss själva. Vi fick hjälp av vår bästa coach som pusha oss till 110%, så har knappt kunna röra oss de senaste dagarna. Så jädrans gött, laddar för träning ikväll med!

//MatildaEvelinaLundgren

onsdag 30 oktober 2013

Food For You

 

 
Detta blev käket efter dagens träning. Skulle ju egentligen iväg till gymmet igår men jag var så himla trött så jag däcka på soffan. Att försöka träna på kvällarna är ingen hitt för mig, eftersom jag inte är någon kvälls- /nattmänniska, såå istället åkte vi iväg idag på förmiddagen. Idag kändes det riktigt skönt, märkte en klar förbättring sedan de andra gångerna, och det är ju hur roligt som helst när man ser att man kommer någonstans och dessutom åt rätt håll.
 
Tycker det är svårt att hinna äta något snabbt efter träningen (ska helst inte gå mer än en kvart), men det hinner man aldrig om man inte har med något litet i träningsväskan. Jag tycker det är svårast på kvällarna för då ska man fort i säng också. Hur som helst... idag blev det äggröra, makrill och en morot. Gotii gott gott!
 
//MatildaEvelinaLundgren

tisdag 29 oktober 2013

Earphone

Uffa, vilka intensiva dagar det varit denna veckan, har gått upp kl 6, och jobbat till 9 sedan direkt till skolan och varit där till kl 14. Man ska försöka laga mat, hålla humöret uppe fast än det är stökigt och Ds dator har kraschat. Man kan säga att det är lite kaos i mitt huvud just nu!
 
Ska försöka komma iväg och träna ikväll i alla fall fast än jag bara vill krypa ner i soffan framför avsnitt och med en kopp te i knät. Men nu har det gott några dagar sedan jag träna så det kan göra susen!
 

Men med lite musik i öronen kanske man kan tagga sig själv.. Katten här hemma har börjat med något nytt som inte alls känns så bra. Hon har nämligen börjat tugga sönder sladdar. Hon har tex bitit sönder två av min laddare och ett antar hörlurar. Så nu ska jag testa dessa med typ skosnören runt, kanske att de kan klara sig! Köpta för 99:-
 
Någon som har något tips på hur man kan få katter att sluta bita på sladdar?
 
//MatildaEvelinaLundgren

lördag 26 oktober 2013

Workout Clothes

Det är ju så roligt med nya träningskläder, man skulle vilja ha en massa olika outfits. Tyvärr kostar det så sjukt mycket så någon gång ibland får man införskaffa sig lite nytt.
 
Igår fick jag köpt ett par byxor och ett linne, har bara haft ett par byxor innan, förstår inte riktigt hur jag har klarat mig... men nu äntligen har jag i alla fall två par xD. Egentligen skulle jag behöva nya skor också men det får bli nästa månad kanske.
 

Byxor: H&M 299 kr // Linne: Stadium 199 kr.


 
//MatildaEvelinaLundgren

torsdag 24 oktober 2013

Pink Breakfast


Rosa, oktober är en rosa månad, det är cancerfondens månad, det är min favorit färg och det är färgen på min frukost idag. Gissar att de flesta har varit duktiga och skänkt pengar till Rosa bandet redan! Jag kommer göra det i morgon då jag får lite cash in på kontot.
 
Strax ska jag dra till skolan för att ha seminarium, lite nervös denna gången faktiskt.. Efter det tar jag helg! Eller nja ska ju i och för sig plugga på ett skolarbete i morgon med, men ska i alla fall inte till skolan. I eftermiddag blir det ännu ett träningspass, känns så jädrans kul och skönt att vara i gång igen. Utan sjuka eller mycket att göra, nu kan jag äntligen köra på :D.
 
//MatildaEvelinaLundgren

onsdag 17 april 2013

Go For It

Jag kör inte på någon speciel diet nu när jag börjat träna. Jag tänker mer att jag äter som vanligt och lite extra bara. Sen har det blivit automatiskt att vi inte köper lika mycket snask och framför allt cola, men som idag bakade jag kladdkaka som jag käkat en bit av, utan att få dåligt samvete av!
 
Våra kroppar fungerar ju naturligtvis olika så vissa mår bättre av mer struktur och vissa med mindre, det är så det är. Jag tror bara inte på att köra helt strikt för då kommer man tröttna! Ta allt med en nypa salt och njut av att röra på dig då kommer du må mycket bättre :D.
 
Dessa bilder är tagna för ett antal veckor sedan, kanske dags att ta lite nya träning- och insperationsbilder :P ?
 
/MatildaEvelinaLundgren

tisdag 9 april 2013

WorkOutClothes

Har fått shoppat två stycken nya träningslinnen. Har märkt att det går åt en hel del träningskläder när man tränar fem gånger i veckan.. så jag klarade mig inte riktigt på två stycken sedan innan x). Egentligen skulle jag behöva nya träningsbyxor också, äger bara ett par.. men det får kanske bli till nästa månad!
 
Är super nöjd med dessa två, använde det rosa-orangea på Zumban igår och det var väldigt snygga och sköna. Köpte dessa två på Åhlens för 199:- tillsammans.


/MatildaEvelinaLundgren

lördag 6 april 2013

New Sportbag

Fick shoppat en träningsväska på stan idag! Kände att jag var i stort behov av träningsväska då jag faktiskt inte äger någon, och det känns inte så fräscht att använda sina väskor man använder till "vardags". Så nu när jag tränat några gånger tyckte jag att jag var värd en.

Köpte väskan på Stadium för 399:-


/MatildaEvelinaLundgren